Die Kunst der Abkühlung: So Kühlen Sie richtig ab nach der Sauna

Wer einmal in den Genuss einer heissen, entspannenden Sauna gekommen ist, kennt das wohlige Gefühl der Entspannung und die belebende Frische danach. Doch eine wichtige Komponente des Saunaerlebnisses wird oft vernachlässigt: Die Abkühlung nach der Sauna. Sie ist genauso entscheidend wie das Schwitzen selbst.

In diesem Beitrag geben wir Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie die Kunst der Abkühlung nach dem Saunagang meistern können.

Das Dampfbad - Wellness mit langer Tradition

Das Gefühl eines warmen, feuchten und wohligen Nebels aus winzigen Wassertröpfchen, welche langsam auf die Haut rieseln, ist es, was ein Dampfbad auszeichnet. Dieses Gefühl erfreut sich bei vielen Entspannungssuchenden immer grösserer Beliebtheit. Doch Dampfbäder sind keine moderne Erfindung, sondern haben eine lange Tradition, welche bis weit in die Antike zurück reicht. Die vielen Vorzüge des Dampfbadens haben sicher dazu beigetragen, dass sich diese alte Wellness-Praktik bis heute bewahrt hat.

Dampfbad für Zuhause ausprobieren

Ein Dampfbad im eigenen Heim - welch verlockende Vorstellung! Bereits im römischen Reich war das Dampfbad sehr beliebt. Diese Tradition ist uns bis heute erhalten geblieben. Die Temperaturen erreichen im Dampfbad zwar nur rund 40-45°C, weshalb viele Menschen es als angenehmer als die Sauna empfinden. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit deutlich höher. Welche Vorteile bietet das Dampfbad nun also für Körper und Geist?

Entspannen unter Sternen mit luxuriösen Dampfduschen

Wer Immobilien und Hotels durch luxuriöse Wellness-Bereiche aufwerten will, kann mit einer vollausgestatteten Dampfdusche sicher punkten. Wird die Dusche in ein fliesenverkleidetes Podest eingelassen, wird die Technik hinter den vielfältigen Funktionen unsichtbar für Betrachter und es entsteht ein cleaner High-End Look.

Stilvoller Kontrast

Helle Farben flirten mit dunklen Tönen, warmes Holz geht mit kühler Keramik Hand in Hand und kleinformatiges Mosaik wird eins mit grosszügigem Raum: So funktioniert das Einmaleins moderner Architektur. Stilvoller Kontrast – das ist die Zauberformel, die das Auge beschäftigt und den Geist fasziniert.